結婚と子供コミュニティ

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育児ノイローゼにならないために

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結婚と子供は女性にとってかけはなせない問題です。結婚して可愛い子供ができたものの、思ったよりも育児が大変でノイローゼ気味になってしまう人もいます。
育児ノイローゼにならないためには、まず、一人で抱え込まず、周囲に相談したり助けを求めることが大切です。育児の悩みは子供がいる人なら誰もが多かれ少なかれ、抱いているものであり、親でも友人でも夫にでも話すことにより、気持ちが楽になります。先輩的な存在の人であれば、良きアドバイスをもらえることもあるでしょう。
また地域や市などでは、育児悩み相談の無料電話やネット相談などを設けている所も多いので、そういったサービスを利用してみるのも良いでしょう。
そして子供の世話も一人で抱え込まず、時には実家などを頼りましょう。そして気分転換をして自分の時間を持つことが非常に大事です。ほんの少し子供から離れてリフレッシュするだけで、また育児を楽しめるようになります。頼れるサービスやサポートは、無理せずに使うようにしましょう。勿論、夫の協力も非常に大切です。育児は無理でも家事を少し手伝ってもらうだけでも、家での仕事が減って楽になるものですし、夫からの愛情を感じることでノイローゼにならずに済むのです。子供が生まれてからこそ、夫婦で何でも話し合い、夫と仲良くすることが大切です。